U izazov gde možeš naučiti kako do transformacije.
Projekat je osmisljen da traje toliko dugo, ili kratko, da u tom periodu osoba stekne zdrave navike, i ne samo sto će napraviti najbolji moguci rezultat uz detaljan plan ishrane i podrsku.
Ako preskačete najvažniji obrok, organizmu uskraćujete nutrijente koji se brinu za njegov normalan rad.
Sportska forma direktno zavisi od treninga i samog procesa opravka. Veliki deo procesa oporavka čini ishrana sportista.